Coach jezelf!

Coach jezelf! Hoe dan?

Coach jezelf bij elk gesprek dat je voert. De ultieme ezelsbrug voor jezelf is om je aan een aantal regels te houden als je communiceert.

Laat OMA thuis maar neem ANNA mee, gebruik LSD, smeer NIVEA en maak je verder niet DIK.

Pas op voor Oordelen, Meningen en Adviezen. Probeer zo open mogelijk te luisteren als iemand iets vertelt en laat je eigen oordelen, ideeen en adviezen even voor wat ze zijn.

Neem niet zomaar aan dat je begrijpt wat de ander bedoelt. Dus Altijd Navragen, Nooit Aannemen. Bij twijfel altijd checken of je veronderstellingen kloppen. Besteed in ieder gesprek aandacht aan Luisteren, Samenvatten en Doorvragen.

Vat het verhaal van de ander kort samen en laat de ander reageren. Vraag door als iets niet duidelijk is. Denk niet meteen dat je begrijpt wat iemand bedoelt, dus Niet Invullen Voor Een Ander. Ook hier geldt: doorvragen als iets niet helemaal duidelijk is!

En ten slotte: Kijk naar het positieve. Wat gaat er wel (al) goed, oftewel.

Denk In Kwaliteiten!


Heb jij een positieve instelling?

Heb jij een positieve instelling, zie jij altijd mogelijkheden en oplossingen? positieve instelling

Ken jij ze ook? Die mensen die altijd positief blijven. Zelfs in moeilijke tijden zien zij nog lichtpuntjes en mogelijkheden. Voor hen is de fles altijd halfvol en zij zien telkens mogelijkheden waar anderen allang gestopt zouden zijn. Door dit optimisme van deze mensen zorgen ze ervoor dat mensen vertrouwen houden in de toekomst. Zij stimuleren een positieve zienswijze waardoor er een stroming richting vooruitgang blijft bestaan. Mooi he. Ken jij zo iemand?

Geef eens een compliment aan zo’n iemand. Een positieve houding en enthousiaste complimenten delen dezelfde soort energie, via dezelfde golflengte. Voor deze persoon is waardering zeker een stimulans.

En wij worden er met zijn allen beter van dat er dit soort mensen zijn .

 


Geluk zit in jou!

Geluk zit in JOU!geluk zit in jou

psst ben je op zoek naar geluk???

Geluk zit in JOU! Geluk hoef je niet te zoeken. Een weg naar geluk bestaat niet. Als je er naar zoekt, stop dan gerust. Het is niet nodig jouw geluk te vinden. Want geluk zit al in je. Ze is nooit weg geweest. Ze is er altijd al in je geweest.

Als je toch gaat zoeken naar het geluk, dan vind je ze niet, omdat je ze dan onmiddelijk verlaat. Zoeken naar jouw geluk, is als er van uitgaan dat je niet gelukkig bent. En zo zal je ook het gevoel creëren dat je nietgelukkig bent. Dus.. zoek niet. Want je bent het al. Je moet er je gewoon van bewust zijn. 

Tip: Maak voor jezelf eens een lijstje van jouw geluksmomenten. Denk er maar eens over na. Je zult zien dat je met een glimlach heel snel wat mooie grote en kleine geluksmomentjes kunt vinden. Schrijf ze op.   Wat voor gevoel geeft dat jou nu. Er is zoveel om dankbaar voor te zijn, het geluk zit in kleine en grote dingen. Koester deze. Geluk heb je altijd in jou zitten, laat het niet weggaan door jouw gedachten.